wundgescheuert

Ulrich12 · #1 29.03.2012, 12:52

Hallo Trekkingfreunde,

bin dabei meine neuen Trekkingschuhe einzulaufen und hab mich bei der zweiten Tour nach 3 Stunden wundgescheuert, zwei Fingerbreit oberhalb des Knöchels außen, dort wo die Schuhe enden.
Die Schuhe passen sonst hervorragend der Rand der die Druckstellen verursacht hat ist aus weichem Leder, liegt, denke ich, an meinen dünnen Beinen.
Was kann man tun, damit sowas nicht auf der Tour passiert? gibt es entsprechende Bandagen zu Schonung oä?
vielen Dank schon mal für eure Anregungen
Ulrich

pekra62 · #2 04.04.2012, 07:37

Compeed. Eigentlich für Blasen gedacht, dürfte aber auch in deinem Fall hilfreich sein.
Fühlt sich an wie dicke Haut, klebt mehrere Tage.
Habe bei Blasen damit sehr gute Erfahrung gemacht.
Gibt's seit einiger Zeit in Deutschland in Apotheken (kennengelernt vor 18 Jahren in Schweden).

Peter

Rysio07 · #3 04.04.2012, 16:49

Hilft wunderbar!
Ich hatte mal das gleiche Problem, es kam etwas Matsch in die Schuhe und rieb mir die besagte Stelle wund, habe Compeed draufgemacht und bin weiter gelaufen.
Gruß

Ulrich12 · #4 05.04.2012, 10:28

Zitat:

Zitat von pekra62

Compeed. Eigentlich für Blasen gedacht, dürfte aber auch in deinem Fall hilfreich sein.
Fühlt sich an wie dicke Haut, klebt mehrere Tage.
Habe bei Blasen damit sehr gute Erfahrung gemacht.
Gibt's seit einiger Zeit in Deutschland in Apotheken (kennengelernt vor 18 Jahren in Schweden).

Peter

Danke für deinen Tip, werde ich mir für die Reise holen.
Zwischenzeitlich habe ich mit einem Sporttape aus der Apotheke experimentiert. Dünn ohne großen Druck auf die empfindliche Stelle gewickelt, so dass der Schuh nicht die Haut scheuert,- scheint zu funktionieren. Das Tape klebt nicht auf der Haut, sondern nur auf sich selbst, ist von StabiloColor haft(Bort ).

Gruß
Ulrich

**Florian Martin** · #5 05.04.2012, 11:09

Trägst Du zwei Paar Socken? Man liest ja unterschiedliche Empfehlungen, in meinen Meindl Schuhen bin ich auch mit einem Paar gut gegangen, in meinen jetzigen Lundhags brauche ich unbedingt zwei Paar dünne Socken, um nicht wund zu laufen. Und wenn es oben am Rand scheuert, würde ich auch mit der Schnürung varieren, vielleicht schnürst du zu fest.

Skarja · #6 05.04.2012, 18:59

Lundhags sind am besten mit 2 Paar dünnen und einem Paar dicken Socken ;-)

Peter

**Florian Martin** · #7 05.04.2012, 20:38

Dafür habe ich meine leider zu klein gekauft.

Sind aber auch meine ersten, und sobald die in hundert Jahren auf sind, wird ein halbe Nummer grösser gekauft.

Skarja · #8 05.04.2012, 20:51

Die halten leider nicht mehr so lange wie früher ;-)
Ich denke die übliche Outdoor- Klamotten- Zeit von 5 Jahren.
Hab auch die neuere Variante, aber schaue immer schön auf Blocket um eventuell noch so ein paar Schätzchen zu bekommen. Oder man besorgt sich Jörnkängor...

Austriangirl · #9 06.04.2012, 09:12

Servus,

bei mir reicht einfaches Tape aus der Apotheke.
Compeed haben für mich den Nachteil, dass sich diese, wenn ich sehr schwitze, leicht ablösen.
Tape geht schnell zum Nachkleben, ist auch wesentlich billiger.

LG, Carmen

....ausserdem kenne ich die sensiblen Stellen meines Fusses, da tape ich schon, bevor sich Blasen bilden bzw. Scheuerstellen auftreten.

Skarja · #10 06.04.2012, 09:19

Was auf der Sarektour vor 2 Wochen wunderbar geholfen hat:
http://www.bsnmedical.de/de/productd...?productId=215
ein elastisches breites Band, welches aber vorher auf die Ferse sollte- wenn man weiss dass man empfindlich ist.

Peter

Nielskiel · #11 03.05.2012, 08:46

ich habe früher mal diesbezüglich auch gute Erfahrungen mit 2 paar dünnen statt einem par dicker Socken gemacht.
Das hilft auch beim Einlaufen neuer Schuhe zur Blasenprävention sehr gut.
Ist tape nicht ein bisschen doof, wenn da Haare an der Stelle wachsen?
Ziept bestimmt ganz ordentlich, oder?

Zorro · #12 04.05.2012, 20:34

Moin
Als echte blasenpflaster waren mir für dieses Problem zu teuer und auch gar nicht optimal natürlich ist das Schneider wenn es schon wund ist aber wenn man präventiv tapet ist das effektiver und deutlich günstiger...
Bug
Zorro

ludgersch · #13 06.05.2012, 18:52

Compeed gibt es auch als Stift zur prophylaktischen Vorbehandlung. Sieht aus wie ein Labellostift und funktioniert hervorragend.

edelweis · #14 09.05.2012, 20:16

Ich kann nur zustimmen Compeed Ist das absolute Optimum, hab es auch erst von meiner freundinn, kennengelernt da sie da recht hohe Erfahrun hat.
Das Pflaster ist sehr angenehm und Kühlt zugleich.
Lg Niklas

Ulrich12 · #15 16.05.2012, 19:32

Zitat:

Zitat von Nielskiel

ich habe früher mal diesbezüglich auch gute Erfahrungen mit 2 paar dünnen statt einem par dicker Socken gemacht.
Das hilft auch beim Einlaufen neuer Schuhe zur Blasenprävention sehr gut.
Ist tape nicht ein bisschen doof, wenn da Haare an der Stelle wachsen?
Ziept bestimmt ganz ordentlich, oder?

Bin nun gerade zurückgekommen. Hatte Compeed Pflaster mitgenommen, aber nicht gebraucht. Die potentiell wunden Stellen hab vorsichtshalber auch auf der Reise getaped und mich so vor allem Unbill bewahrt.
Danke für alle die zum Thema freundliche Unterstützung geleistet haben.
Ulrich

ps: die Reise war einfach geil, auch wenn die täglich mindestens 2000 Stufen auf dem Weg zum Annapurna BC gewöhnungsbedürftig waren